Диетический салат с тунцом

0
10

Ингредиенты:

1 банка тунца без масла,

2 помидора,

огурец,

2 вареных яйца,

красный  репчатый лук,

пекинская капуста,

оливковое масло( можно любое на ваше усмотрение),

пучок зелени,

соль и специи по вкусу.

salat-s-tuntsom1

Огурец, капусту режем на кусочки, помидор режем на дольки, тунец режем на кубики.

salat-s-tuntsom2

Лук режем  полукольцами, добавляем в миску к овощам, солим, перчим по вкусу.

Яйца режем на 8 частей. Можно в этот салат вместо куриных яиц использовать перепелиные.

Добавляем яйца в салат.

salat-s-tuntsom3

В последнюю очередь шинкуем зелень и добавляем в салат. Добавляем масло и премешиваем. Готово.

salat-s-tuntsom